拎耳屏、掃外耳等6個方法按摩耳朵固腎養腎
本文已影響2.73W人
本文已影響2.73W人
專家稱:堅持按摩耳朵能能疏通經絡、振奮臟腑,起到強壯內臟的效果,補腎、固腎及治療氣虛,對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。對於緩解上班族常見的頸、肩、腰、腿痛,以及頭痛、頭暈很有效果。遺尿、哮喘及體弱多病的孩子,家長每天睡覺前給他按摩雙耳5分鐘,堅持下去,就可以根治這些疾病和增強孩子的體質。
1.鳴天鼓:
兩掌分別緊貼於耳部,掌心將耳孔蓋嚴,用拇指和小指固定,其餘三指一起或分指交錯叩擊頭後枕骨部,即腦戶、風府、啞門穴,耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅養生保健,而且對耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。
2.拎耳屏:
雙手合指放在耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛爲限。每次3~5分鐘。此按摩耳朵養生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
3.拔雙耳:
兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉180度,反覆3次後,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3~6次。此按摩耳朵養生方法可使聽覺靈敏,並有健腦之功,對於神經衰弱、健忘等疾病有一定療效。
4.推耳後:
用兩手中指指面,分別置於兩耳後,沿翳風、瘛脈、耳殼後、顱息上下來回各推擦20~30次,至局部皮膚髮熱。此法具有滋腎養肝,降低血壓的作用。
5.摩耳輪:
雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便祕、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
6.摩全耳:
雙手掌心摩擦發熱後,向後按摩腹面(即耳正面),再向前反覆按摩背面,反覆按摩5~6次。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。
中醫認爲,腎主藏精,開竅於耳。按摩耳朵不僅可以強腎,還能疏通經絡,對五臟六腑起到一定保健作用。所以想要健康,不妨每天堅持按摩耳朵吧。
小孩耳朵疼止痛土方法 耳朵疼止痛竅門
按摩耳朵上的穴位好處這麼多
十保健穴按摩方法 按關元穴補腎固元
強腎按摩方法 按摩6大穴位強腎排尿酸
【雙氧水洗耳朵】雙氧水怎麼洗耳朵 雙氧水洗耳朵正確方法
棉籤沾酒精掏耳朵好嗎 耳朵癢最簡單的方法
牙疼按耳朵哪裏止疼 牙疼按耳朵有效嗎
耳朵的保養方法有哪些呢
正確掏耳朵的方法 掏耳朵要注意什麼
經絡養腎三個方法 按摩腎俞穴位強腎
有哪些中醫按摩養生方法?按摩耳朵有什麼好處?
耳溫槍兩個耳朵不一樣以哪個爲準 耳溫槍測量耳朵哪個部位
耳朵裏面癢外面按壓疼怎麼辦 耳朵又疼又癢怎麼回事
按摩雙耳治痛經抗感冒 耳朵保健六妙招
耳朵洞口處一按就疼 耳朵一按就疼怎麼回事
男人們不要再亂挖耳朵了 男士耳朵護理掃盲
按摩耳朵能提高性功能嗎
按摩四穴位養腎固精
耳朵發炎按什麼穴位 耳朵發炎的原因
耳部按摩助健康 耳部按摩對身體的好處
耳鳴按摩哪個部位圖解 耳鳴怎麼按摩治療
耳鳴按摩哪個部位
糖尿病人耳朵癢怎麼辦 耳朵癢最簡單的方法
按摩耳朵的功效有哪些
每天按摩耳朵防頸椎病
耳部按摩的好處 耳部按摩怎麼按
十種按摩方法去秋燥 拍手心窩揉搓耳朵
耳朵爲什麼會耳鳴 耳朵怎麼會耳鳴
緩解耳鳴的方法 自我按摩療法緩解耳鳴
耳鳴的按摩方法 耳鳴要當心這些原因