當歸頭和當歸尾的區別 月經量少吃當歸頭還是尾
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當歸是一味老少皆宜的中藥材,同時也是一味補品,但是當歸不同部位之間是有不同作用的,那當歸頭和當歸尾有什麼區別?月經量少吃當歸頭還是尾?
當歸頭的補血作用更強,有很好的補血、活血以及調經止痛的功效,常用於因爲氣血虧虛引起的頭痛以及頭暈目眩的症狀。
當歸尾破血的作用更強,有很好的活血化瘀的功效,對經閉不通、筋骨疼痛、手腳麻木有很好的改善作用。
當歸尾。
當歸頭和當歸尾都屬於當歸,都對女性的月經有很好的調理作用,但當歸頭和當歸尾兩者的作用並不相同,其中當歸頭有止血的作用,在月經量較多的時候可以適量食用。
而當歸尾有活血化瘀的功效,適合在女性月經量的少的時候食用,進而可以幫助調理增加經量,有效改善經量少或者腹內有血塊的現象。
因人而異。
當歸一次吃多少是要因人而異的,因爲當歸不同的位置有不同的功效作用,其中當歸頭補血,當歸身養血、當歸尾破血,食用不同的部位所需要的量會有所不同,一般當歸的常用量在15~20克左右,而部分血虛較強的人可以食用20~30克左右,日常保健泡水的量在5克左右,所以每個人食用當歸所吃的量都是不一樣的,建議最好的是在醫生指導下服用。
當歸質地滋膩,食用後會影響脾胃運化,進入加重溼氣,尤其是對於本身脾虛溼氣重的人來說,建議在食用當歸時搭配健脾化溼的食物一起食用。
當歸還有一定潤腸通便的作用,正常體質的人食用後可以幫助通便,一定程度能預防便祕,但是容易腹瀉的人建議少食或者不食,不然會加重腹瀉症狀。
當歸還是比較滋補的中藥材,而感冒時要以祛風散寒爲主,而滋補類的藥物會加重胃腸負擔,進而影響病情康復。
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