艾葉泡腳經期可以泡嗎 艾葉泡腳能調理月經不調嗎
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艾葉是很常見的一種中藥材,主要用於溫經止血,散寒止痛,如洗澡或泡腳外用能祛溼止癢,但不知道艾葉泡腳對於女性經期來說是否可以泡呢?
根據自身情況決定。
1、經期如果有手腳冰冷、排血不暢等問題的,可以用艾葉泡腳,不僅可以驅寒,還可以緩解痛經問題,促進血液循環,讓經血更順暢的排出體外。同時,女性在月經期間容易感到疲勞,泡腳不僅爲身體的各個部位提供充足的血液供應,而且有助於新陳代謝,加快身體排毒,從而消除疲勞,另外泡腳還能減輕身體疲乏,讓人變得輕鬆,安撫焦躁不安的情緒,可以起到改善睡眠的作用。
2、但若是經血較多的女性,則不建議在經期泡腳,否則容易加快經血流失,導致人血虛無力,泡腳後頭暈眼花,經期延長。
使用艾葉泡腳對月經不調可以起到輔助治療作用。
因爲艾葉有溫經散寒、活血化瘀的效果,平時經常用艾葉泡腳能夠促使身體血液循環通暢,有利於盆腔血管通暢,對於血瘀、體寒導致的月經不調的情況會得到緩解。
但如果女性月經不調是激素水平低導致的,單純通過艾葉泡腳效果並不明顯,還需要在醫生指導下使用藥物來治療才行。
艾草泡腳對宮寒有緩解的作用。
艾葉有溫經散寒、活血化瘀、溫通經脈等功效,用其泡腳泡腳可以促進血液循環、調整臟腑功能、增強體質、改善宮寒等,尤其是對於身體溼氣重,體寒的人有調理的作用。
不過使用艾葉調理宮寒,建議去專業的中醫院諮詢專業的中醫生,根據自身的體質合理的運用艾草,不可大劑量使用,以免造成不良後果。
建議一週2-3次。
艾葉泡腳可緩解疲勞,治療失眠,減輕壓力,祛除寒邪等,使用次數並沒有規定每週必須幾次效果更好,但建議一週2-3次,泡腳的時間不宜過長,15到30分鐘爲宜。
另外由於泡腳的時候,血液聚集在下肢,老年人尤其心腦血管疾病的患者,泡腳的時候可能出現胸悶、頭暈等,這種情況下泡腳時間要更短,身邊也最好有家人陪同,嚴重的話就不要泡腳了。
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