芡實能用開水泡水喝嗎 芡實泡水一次放幾顆
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芡實是生活中常見的一種中藥材,藥用價值是很高的,適量吃對人體健康具有好處,那芡實能用開水泡水喝嗎?芡實泡水一次放幾顆?
能。
芡實是生活中常見的中藥材,是睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁,味甘澀性平,歸脾、腎經,其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素以及多種礦物質。
是可以用開水將其泡水喝的,芡實泡水藥用價值以及食用價值比較高,適量喝對人體健康具有好處,其次也可以將其打成粉泡水。
建議每次用量9-15克左右即可。
綜上所述可以知道,芡實可以用來泡水喝的,芡實泡水適量進行飲用,有利於人體健康,一次放幾顆,需要根據自身實際需求決定。
芡實個頭有大有小,將其泡水很難用水量進行區分,一般建議按重量進行計算,這樣比較準確一些,建議每次用量9-15克左右即可。
芡實泡水喝主要有以下好處:
1、芡實是睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁,味甘澀性平,歸脾、腎經,將其泡水具有一定止瀉的作用,可用於治療小便不盡,大便泄瀉等疾病。
2、芡實中含有大量的維生素、澱粉以及膳食纖維素,適量喝可以爲人體補充充足的養分,能幫助提高人體的免疫力。
3、芡實泡水適量喝,還可以幫助增加人體血清中胡蘿蔔素的濃度,可以增強人體低於疾病的能力,
4、芡實泡水具有很好的健脾祛溼作用,是很適合溼氣重的人羣進行飲用的。
1、煮水:芡實除了可以泡水之外,還可以將其煮水喝,煮水可以更好的稀釋芡實中的營養成分。
2、煲湯:芡實藥用價值比較高,還可以與鯽魚、茯苓、紅棗等一起煲湯喝,營養價值以及藥用價值是很高的。
3、煮粥:芡實除了可以煲湯之前,還可以煮粥喝,可以將其與大米、紅棗、枸杞等煮粥,能爲人體補充充足的營養。
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