蓮子心和檸檬能一起泡水喝嗎 蓮子心泡水喝一次放幾顆
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在家用蓮子燉湯吃之前,把裏面的蓮子心挑出來了,想着用蓮子心來泡水喝,可是擔心味道會很苦,那麼能不能把蓮子心和檸檬一起泡水喝呢?
可以。
蓮子心是成熟蓮子種仁內的綠色胚芽,可入藥,民間常用以來泡茶喝,有清心火、止遺精的作用,其中的活性成分主要是生物鹼類、黃酮類、揮發油類、水溶性多糖等成分。而檸檬味酸、微苦,一般不直接生吃鮮食,因而用來泡水喝具有生津開胃、化痰止咳、美容養顏的功效,兩者是可以搭配一起泡水喝的。
視情況而定。
蓮子心性寒,入心、腎經,有清心安神、交通心腎、澀精止血的功效,常用於熱入心包、神昏譫語、心腎不交、失眠遺精、血熱吐血等症候,因此如果想蓮子心泡水效果更好的話,可以搭配類似功效的藥材,如用於清心去火、安神時,可搭配百合、黃連泡水,若是想有固腎、澀精、止血功效的話,和蓮子、旱蓮草等搭配是十分不錯的。
建議2-3克即可。
由於蓮子心大小不等,因此建議用蓮子心泡水時按克數服用是比較妥當的,考慮蓮子心是寒性的藥材,使用過多容易造成寒涼之氣攝入過重對健康不利,參考蓮子心入藥的劑量一般在2-5克,所以一般人羣用蓮子心泡水喝一次放2-3克就可以了。
好轉即止。
用蓮子心泡水一般是藉助其苦寒的藥性來清心去火、消暑解渴,而蓮子心泡水建議泡3-7天,等症狀好轉後就可以停止繼續服用了,若是連服幾天後病情仍沒有改善的話,那也不建議繼續服用了,考慮藥不對症或藥效不夠。
這時應諮詢專業醫生,根據自身實際情況來合理用藥劑量,不宜盲目服用長期服用,以免藥材損傷脾陽,導致脾胃功能下降,出現腹瀉、腹痛、食慾下降等胃寒不適情況。
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