蓮子心和什麼泡一起就不寒了 泡蓮子心用多少溫度的水
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
在藥店的時候買了一些蓮子心,蓮子心藥性比較好,但具體的也不是很瞭解,只知道這個蓮子心的性質是比較寒涼的,請問蓮子心和什麼泡一起就不寒了呢?下面一起來看看吧!
蓮子心可以和一些性質溫和的食材或者藥材一起搭配泡水喝,可以有效的中和蓮子心寒涼的特性,達到滋補養生的效果。
推薦食物有:桂圓、枸杞子、紅棗、玫瑰花等。
中醫認爲:蓮子心味苦、性寒,從營養的角度來說,在蓮子心裏面含有大量的蓮心鹼、異蓮心鹼、荷葉鹼、纖維素、胡蘿蔔素等營養物質,泡飲蓮子心可以起到降火解熱、清心安神等作用,但蓮子心的性質較爲寒涼,食用過多蓮子心泡的水易加重體內寒氣,刺激腸胃,對健康不利,建議少喝,或者飲用時搭配一些性質溫和的食材或者藥材一起泡水。
90攝氏度的熱水或者沸水進行沖泡爲佳。
蓮子心是一味中藥材,中藥材都是具有一定的藥性的,而我們常見的蓮子心都是乾製品,一般泡蓮子心需要用熱水較爲充分的沖泡開,這樣的話,蓮子心中的有效藥物成分也才能充分的溶入到水中,若是用冷水或者溫水沖泡的話,蓮子心中的藥物成分很難析出,從而可能會影響蓮子心的藥效。
2-5克爲佳。
蓮子心,是蓮子的內芯,味苦、性寒,也是一種常見的中藥材,因爲蓮子心味道比較苦,生活中也很少作爲保健藥材服用,中醫認爲:蓮子心服用後具有清心安神、交通心腎、澀精止血等功效,如果要泡飲,一般建議蓮子心內服用量爲2-5克,不宜過多服用,否則其寒性容易刺激腸胃,可能會引起腹痛、腹瀉等腸胃不適反應,若是作爲某種疾病的治療,那麼其服用量應以醫囑爲準。
可以加蜂蜜。
蓮子心和蜂蜜並無配伍禁忌,蓮子心泡的水味道會比較苦,而蜂蜜中含有豐富的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖類物質,沖泡蓮子心後,在茶水裏面加入一些蜂蜜可以起到調節茶水味道的作用,同時蜂蜜富含營養,可以增進蓮子心茶的營養功效。
蓮子心可以用開水泡嗎 蓮子心最佳搭配
蓮子心泡水喝的禁忌 蓮子心怎麼泡水
蓮子心泡水晚上能喝嗎 蓮子心茶一天中什麼時候喝
蓮子心泡水對失眠有效嗎 哪些人不能喝蓮子心茶
蓮子心泡水能天天喝嗎 蓮子心泡水喝多了會怎樣
蓮心可以和枸杞泡水嗎 蓮子心有什麼功效
蓮子心泡水喝的用量
蓮子心泡水喝的用量 蓮子心泡水喝的禁忌
蓮子心可以和菊花一起泡嗎 蓮子心加菊花居然有這麼神奇的功效
蓮子心泡水喝能去火嗎 蓮子心泡水喝有什麼好處
蓮子心的功效與作用禁忌 蓮子心怎樣泡水喝最好
蓮子心泡水晚上能喝嗎 蓮子心茶什麼時候喝比較好
【蓮子心泡水一次放多少】蓮子心泡水一次幾克
蓮子心泡水喝能減肥嗎 蓮子心怎樣泡水喝最好
蓮子心泡水一天喝幾次好 蓮子心泡水一次放幾個
蓮子心的最佳搭配 蓮子心泡水喝能減肥嗎
蓮子心泡茶一次放幾顆 蓮子心泡茶的好處
蓮子心能長期泡水喝嗎 喝蓮子心泡水有哪些注意事項
喝蓮子心茶有哪些好處 喝蓮子心泡水有什麼作用
蓮子心泡水一次放多少