黃芪泡水喝會影響睡眠嗎 吃黃芪後失眠怎麼辦
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黃芪是一種常見中藥材,營養豐富,具有多種功效,常用來泡水喝,不知道服用了黃芪水會影響睡眠嗎?
需要看個人體質。
因爲每個人的體質不同,對於中草藥藥效的吸收程度也會存在差異,所以想要判斷黃芪泡出來的水服用以後會不會影響睡眠,需要根據個人體質來進行具體分析。
黃芪性偏溫,如果身體體質較好,陽氣旺盛的話,那麼服用黃芪泡出來的水是可能會引起失眠的。而對於體質較寒,偏虛弱的人來說,食用黃芪可以中和本身的寒涼之氣,不會導致失眠。
吃些寒性食物,得不到改善及時就醫。
一般中醫上認爲,吃黃芪後失眠是因爲本身陽氣旺盛,而黃芪又是補氣血的,一次性滋補過多從而對睡眠產生了影響。這個時候建議近段時間先不要繼續食用黃芪了,可以食用些寒涼的食物來中和體內的燥熱之氣,以減輕失眠的症狀。
如果經過長時間的飲食和運動調理,失眠症狀仍然得不到改善,那麼建議尋求醫生的幫助,找出具體的誘因,並儘快予以治療。
需要根據失眠成因來具體分析。
如果在失眠的同時還伴有疲倦乏力、面色淡白或者頭暈脈弱的現象,那麼一般是氣血不足導致的氣血失和型失眠,治療這種失眠需要食用有疏肝養血、補氣心脾功效的藥材,而黃芪性溫,常用於治療氣虛乏力,所以對於氣血失和型失眠是有一定療效的。
而對於體質燥熱的失眠患者的話,服用黃芪泡的水可能還會加重這種症狀,所以一般是不建議食用黃芪水的。
黃芪性偏溫,食用以後可能會增加體內燥火,比較適合寒性體質的人羣服用,所以對於有喉嚨腫痛、口角糜爛、眼睛紅腫等上火症狀的人羣來說,建議少食或不食,以免對病情的恢復不利。
黃芪具有良好的利尿消腫的功效,所以對於本身就尿多的人羣來說,並不適合喝黃芪水,否則容易加重排尿次數和量,使身體產生不適。
黃芪本身性偏溫,並不適合溼熱人羣食用,如果給陰虛溼熱的患者服用的話,可能會傷陰動血,使得病情加重。
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