黃芪泡水喝好嗎 黃芪泡水喝的正確方法
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黃芪是一種傳統中藥材,食用以後對人體有很好的滋補功效,經常拿來泡水喝,不知道黃芪泡水喝好嗎?
好。
黃芪性偏溫,滋補性較強,富含皁甙、蔗糖和多糖等多種營養物質,將黃芪泡水可以使黃芪中的有效成分溶解在水中,服用以後可以對人體起到一定的滋補作用。
黃芪本身食用以後具有強心降壓的作用,因此泡水服用以後可以對心血管系統起到一定的保健作用。而且黃芪可以去溼氣,對於本身溼氣較重的人來說,是比較適合泡水服用的。
1、首先可以將五克左右的黃芪放在杯子裏面,加入適量的清水對黃芪進行適當的清洗,清洗兩次就差不多了。
2、然後再接着加入四百毫升左右的沸水,蓋上蓋子燜五分鐘到十分鐘。
3、等到水溫變涼以後就差不多可以服用了。
4、喝完以後剩餘的黃芪可以進行反覆沖泡兩三次左右,直到味道變淡再扔棄。
1、泡水之前最好將黃芪進行清洗,以免中草藥表面的雜質直接溶解到水中,飲用以後對身體產生危害。
2、用黃芪來泡水的時候最好選擇滾燙的開水,這樣可以將黃芪的藥效充分溶解在水中,服用以後的效果更好。
3、感冒的人不適合飲用黃芪泡的水,因爲感冒的時候人往往比較虛弱,不適合食用黃芪這種較補的中藥材,不利於感冒的恢復。
不建議再喝了。
黃芪泡的水一般建議當天就食用完,隔夜的黃芪水並不建議再繼續喝了。因爲黃芪水中含有豐富的黃芪多糖和水分,放置一夜的話比較容易滋生細菌和被氧化,營養價值和口感都會受到影響。
而且黃芪的價格並不貴,沒有必要冒着風險繼續飲用隔夜的黃芪水,如果變質了就得不償失,所以黃芪水泡了一夜並不建議再喝了。
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