睡前可以喝黃芪水嗎 黃芪水什麼時候喝最好

黃芪是一種滋補作用很好的中藥，經常用來泡水喝，那麼睡前可以喝黃芪水嗎？黃芪水什麼時候喝最好？

黃芪是一種滋補作用很好的中藥，經常用來泡水喝，那麼睡前可以喝黃芪水嗎？黃芪水什麼時候喝最好？

睡前可以喝黃芪水嗎

建議不要在睡前喝黃芪水。

黃芪泡水味甘，性微溫，具有補氣固表、利水消腫等功效，睡前喝黃芪水可能會引起氣血旺盛，會導致睡不着，還可能會導致夜尿多，起夜次數多會影響睡眠質量，所以建議睡前還是別喝黃芪水了。

黃芪泡水可以長期喝嗎

正常人適量喝是可以長期喝的。

黃芪中含有膽鹼、豆香素、葉酸、氨基酸、甜菜鹼、糖類、蛋白質、核黃素、黃烷化合物、鐵、鈣、磷及硒、鋅、銅、錳等多種微量無素，適量喝黃芪泡水能補氣固表、強心、降壓、抗菌、提高人體抵抗力，只要適量喝，黃芪對人體有很多好處。

黃芪水什麼時候喝最好

早餐後或午睡起來後喝最好。

黃芪有補氣固表的作用，黃芪泡水喝能在一定程度上使人體氣血旺盛，飲用之後會使精神興奮，正好在早餐後和午休後都容易出現犯困和昏昏欲睡的現象，這時候喝一杯黃芪水可以幫助大腦清醒，爲一天的工作和學習做好準備，從而能提高工作和學習的效率。

黃芪怎麼喝療效好

黃芪可以用水泡或是煎煮後煮粥，還能用來煲湯，都有很好的效果。

黃芪烏雞湯

材料：烏雞1只，黃芪10克，紅棗10顆，枸杞5克，姜，蔥，黨蔘，鹽，雞精各適量。

1、將烏雞去毛和內臟，剖洗乾淨。

2、紅棗，枸杞，黃芪，黨蔘洗淨，生薑去皮，拍破。

3、用鍋燒開水，放入烏雞焯去血漬，撈出，用清水洗乾淨。

4、將烏雞，黃芪，紅棗，枸杞，姜，蔥段放入燉盅內。

5、加清水燉2小時，加食鹽，雞精調味即可。

黃芪鯽魚湯

材料：黃芪15克，鯽魚一條，生薑3片，精鹽，味精適量。

1、將鯽魚去鱗及內臟，清洗乾淨，切塊。

2、黃芪入砂鍋中加水煎2次，去渣合併汁液。

3、將黃芪煎出來的水和鯽魚塊，生薑放進鍋中煮半小時左右。

4、最後加食鹽，味精調味，即可食用。

哪些人不適合喝黃芪水

易上火人羣

黃芪味甘性微溫，有較好的補氣作用，比較適合寒氣較重的人，容易上火的人喝黃芪水可能會引起上火，加重上火的症狀，如眼睛紅腫、咽喉腫痛、口角糜爛等症狀。

尿多人羣

黃芪水有很好的消腫利尿的作用，黃芪水能有效改善尿少、氣虛水腫等症狀，但是對於尿多的人來說會導致排尿次數和尿量增多。

陰虛人羣

陰虛的表現一般有手足心熱、口咽乾燥、腰痠腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢等。黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱效果，易傷陰動血。