決明子和薏米能一起泡水喝嗎 決明子加薏米的功效
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薏米中含有大量的澱粉、蛋白質、維生素等,有較高的營養價值,還是一味常用的中藥材,具有利水消腫、健脾去溼的功效,而決明子有清熱明目的作用,那麼,決明子和薏米能一起泡水喝嗎?
能一起泡。
薏米又叫薏仁、薏苡仁,是常見的一種雜糧,富含澱粉、蛋白質、膳食纖維等營養成分,既可食用又能入藥,中醫認爲,其性涼、味甘,具有健脾利水、清熱排膿的功效,而決明子性微寒,味甘苦,能清肝明目、利水通便,兩者性味相似,藥效相近,可以一起泡水。
薏米具有清熱利溼的作用,用薏米泡水喝,能滲溼、舒筋脈,可用於治療溼痹、身體拘攣、關節疼痛等症狀,而決明子能清泄肝火,主治目赤腫痛、羞明多淚。
薏米具有補脾胃的功效,而決明子能清熱明目,兩者一起泡水,可用於改善食少、腹脹等症狀,還能緩解眼睛乾澀、視物模糊等。
薏米具有祛溼健脾的功效,搭配決明子泡水,有利水消腫的作用,可用於改善水腫、小便不利等症狀,還能促進新陳代謝,加速體內廢物的排除,有增強免疫力的作用。
可以加。
紅糖性溫、味甘,具有補中緩急、活血化瘀的功效,它與決明子的藥效不衝突,可以一起泡水,但兩者藥性不同,一般不會這樣搭配,若想改善決明子茶的口感,可以加適量蜂蜜或冰糖調味。
經期不宜喝。
決明子屬於寒涼藥材,若經期服用,可能會導致經血不易排出,容易引起月經量少、痛經等情況。此外,睡前不宜多喝決明子茶,以免導致起夜頻繁,影響睡眠質量。
薏米中含有大量的澱粉、蛋白質、維生素等,有較高的營養價值,還是一味常用的中藥材,具有利水消腫、健脾去溼的功效,而決明子有清熱明目的作用,那麼,決明子和薏米能一起泡水喝嗎?
原料
菊花、決明子、冰糖適量。
做法
1、將菊花、決明子洗淨,瀝乾;
2、將菊花、決明子放入鍋中;
3、倒入清水,用大火煮沸;
4、轉小火煮5~10分鐘,調入冰糖,即可。
原料
決明子、荷葉。
做法
1、將決明子、荷葉洗淨,瀝乾水分;
2、將決明子、荷葉放入杯中;
3、注入沸水,蓋上杯蓋;
4、沖泡10分鐘左右,即可飲用。
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