黃芪15克大約多少片 黃芪一次用60克會不會多
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最近感覺有些氣虛乏力,就買了一些黃芪來吃,但說是讓一次性用15克,可我也不知道15克大概是多少黃芪的量,一般得有多少片呢?
20片左右。
黃芪是一種用豆科植物蒙古黃芪的根入藥的補氣中藥,其根部粗細不一,因此在中藥飲片加工中切的厚薄大小也不一樣,但一般藥片水分含量少,質地較爲乾燥,通常1克黃芪大約有1-2片的樣子,而15克大約有20片左右,是不固定的數量,具體以稱重結果來定。
350毫升左右的水爲宜。
黃芪泡水,其黃芪和水的比例爲1:25合適,如果放水太少,黃芪藥效過濃,喝着帶有苦味較重,難以作爲茶飲多喝,而放水過多,又藥效過低,起不到很好的保健效果,另外黃芪片質地乾燥,飲水機上的開水不足以溶解藥效,最好是在家備個小的燉煮鍋,將黃芪煮水飲用,其藥效更易析出被人體吸收。
2-3次爲宜。
黃芪泡水顏色淡黃,味道微苦回甘,類似於甘草片一樣,可以反覆泡飲,直至黃芪無色無味爲止,但後續沒泡一次,黃芪的藥效成分都會減少一些,而且泡完的黃芪還可以嚼一嚼,有利於充分吸收其藥效。
不會。
黃芪味甘、性微溫,含有黃芪多糖、黃芪皁苷、維生素、多種氨基酸、葉酸、苦味素、膽鹼、甜菜鹼、黏液質、蔗糖、礦物質等營養成分,日常服用有補氣固表、利水退腫、託毒排膿、提高抵抗力等作用,通常保健泡水來喝的話,一天用量在30克以內爲宜,但如果是燉湯或煎藥治療疾病的話,最高用量可達100克,一次用60克並不算多。
不能減肥。
黃芪的主要作用爲補氣,而茯苓的作用爲利水滲溼、健脾、安神,兩者都不具有減肥的功能,但搭配在一起喝,可以利尿消腫,對於水腫型肥胖者而言,可以很好的改善其症狀,不過想要減肥還是需要多運動,飲食上注意低熱量低脂肪,堅持一段時間後自然會瘦下來的。
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