黃芪配什麼不上火 黃芪喝多少降壓
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之前有些氣血虧虛,就買了一瓶黃芪切片,打算用來補氣的,但後面吃着吃着就有些上火了,不知道這黃芪要搭配什麼一起喝纔不容易上火呢?
黃芪具有補氣、扶正固表、昇陽止汗等功效,是一味性溫的中藥材,需搭配性寒的藥材同服才能中和其溫補性質,避免上火,如:性寒的金銀花、蒲公英、菊花、麥冬、西洋參等,避免過量食用,或搭配性熱的人蔘、當歸、三七等中藥材,以免出現上火的症狀。
10克左右。
除了注意藥材的搭配以外,還需注意控制黃芪的用量,因爲過量食用黃芪也會加重體內熱氣,容易出現眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等上火的症狀,建議每次服用黃芪在10克左右爲宜,最多不能超過30克,以避免食用後出現上火不適的現象。
材料:菊花15克、黃芪15克。
泡法
1、將所有藥材先用清水清洗一遍。
2、然後把藥材放入開水燙過消毒的杯中,再加沸開水沖泡,蓋上杯蓋泡15分鐘左右即可飲用。
功效:菊花性寒,味甘、苦,微黃,歸肺、肝經,具有疏散風熱,清肝明目等功效;黃芪味甘,微溫;歸脾、肺經,具有益衛固表,補氣昇陽,託毒生肌,利水消腫等功效,此兩者搭配泡飲可用於氣虛乏力、食少便溏、虛勞精虧、內熱消渴等症,而且菊花和枸杞還能中和黃芪的溫性,適當飲用不會上火。
材料:黃芪10克,金銀花3克。
泡法
1、把黃芪和金銀花放入乾淨的杯中。
2、倒入沸開水200毫升,然後蓋上杯蓋浸泡10分鐘後飲用。
功效:金銀花味甘,性寒,歸肺、心、胃、大腸經,具有清熱解毒,疏散風熱等功效,搭配黃芪泡水可用於外感風熱、癰腫瘡瘍、氣虛水腫、內熱消渴等症,同時兩者搭配還可避免上火。
材料:黃芪8克、麥冬10克。
泡法
1、將黃芪和麥冬適當洗淨。
2、然後將藥材放入杯中,衝入沸水,燜蓋5分鐘即可。
功效:麥冬味甘、微苦,性微寒,歸肺、心、胃經,具有養陰潤肺,益胃生津,清心除煩等功效,搭配黃芪泡水可用於口渴咽乾、心煩失眠、氣虛乏力等症,同時兩者泡飲還不易上火。
沒有具體規定。
黃芪水煎液有保護腎臟、消除尿蛋白和利尿作用,並對血壓有雙向調節作用,但具體喝多少能降壓,目前臨牀上並沒有相關的數據資料,建議有降壓需求的人,應在醫生的檢查和指導下服用黃芪,堅持適量飲用黃芪水,可在1—3個月左右看到較爲明顯的降壓效果。
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