黃芪泡水利尿嗎 黃芪泡水一次放多少
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用黃芪泡水喝有很好的保健功效,對人體可以起到諸多好處,是一味很好養生滋補的藥材,那黃芪泡水利尿嗎?黃芪泡水一次放多少?
有一定利尿作用。
黃芪是一味補氣、利尿、固本的中藥材,人體食用之後可以促進人體代謝,進而幫助人體排出尿液,有肢體、眼睛等身體浮腫的人緩解浮腫很有效,對於因爲溼氣重而導致的水腫也有效,適當飲用黃芪泡水,幫助祛除溼氣緩解水腫。
5~10克左右。
黃芪性溫,中醫認爲入脾肺兩經,有利水消腫、補氣固表的功效,所以對於一些症狀較輕的人,可以用黃芪泡水喝,需要的黃芪的量也不會很多,一般5~10克左右,開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用,如果是首次飲用的話,建議從5克開始再逐漸增加,尤其一些氣虛體質的人飲用黃芪水更要控制好量。
不超過三次。
一般來說黃芪泡水一次只衝泡2~3次,因爲黃芪的功效成分會隨着沖泡次數過多的增加,浸出到水中的量慢慢減少,再反覆沖泡也發揮不出原有的藥效了,所以不建議反覆沖泡很多次。
而且黃芪是一種中藥材,一般每天攝入一定量即可,建議在杯中放好黃芪當天所需的量之後,就不需要再添加了,然後這一天可以一直用這些黃芪反覆泡水即可。
不能。
黃芪除了有效成分之外,其他的組成部分基本就只有木質纖維了,木質纖維是大自然中木材的主要構成部分,所以黃芪食用用來口感會很難,並且人體無法消化吸收,再者,黃芪經過泡水之後,有效成分已經浸出到黃芪水中,剩下的黃芪已經不會再與什麼功效了,如果實在不想浪費,可以將泡過水的黃芪嚼碎之後吐掉。
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