如何提高性功能和持續時間
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可通過規律作息、陰莖部位按摩等方式提高性功能,可以通過使用避孕套、服用藥物等方式提高持續時間。具體分析如下:
一、提高性功能
1、規律作息
如果男性經常熬夜,可能會導致體內的激素水平出現紊亂情況,進而促使雄激素水平異常,精神無法集中,身體過於疲勞,就可能會造成性慾降低,出現性功能下降的情況。日常應注意規律作息,保持局部衛生。
2、陰莖部位按摩
通過陰莖部位按摩的方式,能夠促進局部血液循環加速,提高新陳代謝,幫助有害物質排出體外,也可以起到提高性功能的作用。
二、提高持續時間
1、使用避孕套
可以在性生活過程中,使用避孕套,通過物理方式降低陰莖敏感度,在一定程度上,能夠延長射精時間,達到提高持續時間的目的。
2、服用藥物
也可在醫生指導下服用相關藥物,如鹽酸達泊西汀片、他達拉非片等,降低中樞神經系統的興奮性,也具有提高持續時間的功效。
除此之外,可以通過適量運動的方式提高性功能,或者進行行爲治療,幫助提高持續時間。建議不可盲目服用藥物,以免損害身體健康。
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