宮寒可以喝銀耳紅棗湯嗎 銀耳湯天天喝會宮寒嗎
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很多女性都有宮寒的症狀,而銀耳紅棗湯則是一道常見的甜湯,那麼宮寒可以喝銀耳紅棗湯嗎?
可以適量喝,但是並不無改善宮寒的作用。
銀耳紅棗湯有補脾益胃、滋陰潤肺、生津止渴、益氣補血的功效,適合胃虛食少、胃虛食少、虛勞咳嗽、咳嗽痰多、津少口渴、病後體虛、氣短乏力的人羣食用。而中醫認爲宮寒通常是由於寒凝血瘀胞宮而導致的,有月經量少錯後、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經等症狀,在飲食上要吃一些溫經活血、止痛、除溼的食物或者藥物來調理身體,少吃生冷、冰鎮食物,銀耳紅棗湯可以適量飲用。
一般不會。
宮寒一般而言可因早產、流產等原因而使女性先天脾腎陽虛,脾腎陽虛不能很好地運化體內的水溼之氣,故而內寒積聚;也可因後天原因如貪涼涉水、長期居處寒涼之處、經期吹空調,貪食寒涼食品或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等,外來寒邪凝聚胞宮而發病。每天喝銀耳湯可能會導致身體痰溼加重,但並不會導致宮寒。
主要看存放條件是否會導致銀耳紅棗湯變質。
1.銀耳湯如果是在夏季20-30多度的室溫下保存,沒有放進冰箱,那麼隔夜的銀耳紅棗湯極可能會變質,致病菌大量繁殖,食用之後可能會導致腸胃不適,嚴重的甚至會損傷肝腎功能,所以不建議吃。
2.如果銀耳紅棗湯是一直放在電飯鍋或者其他容器中蓋好蓋子加熱的,鍋內溫度不低於60度,細菌很難繁殖,那麼這樣的銀耳紅棗湯隔夜了也是能夠喝的。
3.銀耳紅棗湯如果是密封好之後放在冰箱冷藏保存,細菌的繁殖被抑制,隔夜的銀耳紅棗湯也不會變質,是可以繼續喝的。
銀耳紅棗湯中含有較多的纖維素、膠質等,是需要一定的消化吸收能力的,不宜多吃,吃多了對於腸胃也是一種負擔,建議一次飲用1-2碗即可,約300克左右。
銀耳紅棗湯有滋陰、生津、潤肺等功效,但是吃了之後會助痰生溼,因此痰溼體質者不宜吃。
銀耳紅棗湯中含有較多的水分以及纖維素成分,可以促進腸胃蠕動,起到潤腸通便的功效,有脾胃虛寒、腹瀉便溏等症者食用銀耳紅棗湯後可能會加重原本的泄瀉症狀,所以便溏腹瀉者不宜食用銀耳紅棗湯。
銀耳紅棗湯燉好之後通常會加入冰糖、白糖等,如果加了糖,糖尿病人則不宜食用,以免引起血糖異常升高,不利於病情的控制。
銀耳紅棗湯最好是現做現喝,如果一次性吃不完的情況下,做好放入冰箱冷藏密封保存,存放時間在48小時左右,如超過這個保存時間則不建議食用,其中的食材可能因爲滋生大量的細菌而發生不同程度的變質現象,繼續食用有危害健康的風險。
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