痰溼體質喝什麼茶
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痰溼體質人羣有着肥胖 、貪睡和喜食油膩三大特徵,足見痰溼的危害。喝什麼茶可以調節痰溼體質呢?
做法:半夏15克湯洗7次,橘紅15克,白茯苓9克,甘草炙4.5克,混合均勻後取12克,加水一盞,生薑7片,烏梅一個,一起煎水,去渣滓後趁熱服用。
功效:主治溼痰證,燥溼化痰,理氣和中。
做法:取幾片姜,煮水,加適量紅糖飲用即可。
功效:薑湯茶可以調節情緒,調經潤膚,發汗祛溼。
做法:12克荷葉與3克陳皮一起煮水約10分鐘即可飲用,也可以放入茶杯中直接用沸水沖泡。
功效:陳皮荷葉茶可以燥溼化痰、降血脂、利脾胃的作用。
做法:取普洱、菊花、陳皮各5克,一起研磨成粉末,用紗布袋做成茶包,用沸水沖泡飲用。
功效:平肝解毒,消暑清熱,消脂降壓,理氣健脾、化痰去燥溼,預防高血壓。
痰溼體質人羣有着肥胖 、貪睡和喜食油膩三大特徵,足見痰溼的危害。喝什麼茶可以調節痰溼體質呢?
陳皮主要治療消化系統的疾病和呼吸系統的疾病,理氣健脾,調中,燥溼,化痰。
主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。溼濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。痰溼壅肺之咳嗽氣喘等。荷葉茶主要有減肥,降血脂的功效。
在荷葉茶里加上幾片陳皮,主要是利用了陳皮治療消化系統的疾病的功效,所以陳皮荷葉茶的功效就是不但能減肥,而且針對痰溼型肥胖起到對症治療的作用。
陳皮荷葉茶具體比例的配比並無嚴格要求,比如12克荷葉加上3克陳皮,煮10分鐘就行,當茶來喝。
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