秋季幼兒保健小常識
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秋天是氣溫多變的季節,氣候乾燥,早晚溫差大,幼兒適應力弱,稍不注意,就可能生病感冒。因此,在秋天家長一定要高度重視幼兒的防病保健。
秋季溫差較大,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服,避免風邪侵體,誘發疾病。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋爲主,少穿皮鞋。
秋季是兒童機體逐漸恢復到良好的運作狀態,食慾與消化功能自動調節到最佳水平的時候,是補償夏季損失的良機,所以應強化營養供給。
肉、蛋、奶等固不可少,多補充玉米、全麥麪包、小米、黑米等五穀雜糧,以防秋季便祕。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等。做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。同時也可補充富含鐵和鈣的營養品,促進營養的吸收。
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峯期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關”,注意飲食衛生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。
如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉症狀,應立即隔離治療並處理好糞便。
蛔蟲乃是衆所周知的危害幼兒健康的“公敵”,不僅掠奪營養,還會誘發貧血、營養不良等疾病,導致孩子體格發育落後,損害智力。
專家認爲在一年四季裏,秋天是驅除蛔蟲的最好季節。雖然幼兒一年四季都有可能遭受蟲卵感染,但在夏季裏感染機會最多,比如生吃蔬菜、水果、喝生水、吮吸手指等,都可能導致蟲卵進入體內,經過一段時間的演變,變爲成蟲定居小腸。因此,如果在秋天服用打蟲藥是將其“一網打淨”的最好時機,而且不留後患。
秋天是氣溫多變的季節,氣候乾燥,早晚溫差大,幼兒適應力弱,稍不注意,就可能生病感冒。因此,在秋天家長一定要高度重視幼兒的防病保健。
秋季是水痘、流感、腸道傳染病、乙腦、紅眼等傳染病的高發期,家長應隨時關注幼兒的情況,及時打預防針,以防範季節性傳染病對幼兒的侵犯。因爲疫苗注射後至少要一個月,體內才能產生抵抗傳染病的抗體,所以秋季不可忘了預防接種,漏掉者應及時補上。
秋季乾燥,幼兒應該多喝白開水,不宜喝飲料。如果幼兒排斥白開水,可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。家長平時多給幼兒吃富含水分的應季水果,如柚子、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜餚的鹽分,並保持幼兒體內水分平衡。
媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢後,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。幼兒的嘴脣容易乾裂。媽媽應先用溼熱毛巾敷在幼兒的嘴脣上,使嘴脣充血,然後塗抹潤脣膏。幼兒鼻腔內的黏膜比較容易乾燥,媽媽可用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
秋天雖然天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風,保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽,家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。有時間應多帶幼兒到戶外活動,多曬太陽,曬太陽可以促進提內鈣的吸收,同時也增強幼兒的體質。
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