孕婦上火喉嚨痛怎麼辦 7個方法幫你解決
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孕婦體質特殊,即便上火喉嚨痛,也不能和平時一樣吃藥治療,那麼,孕婦上火喉嚨痛怎麼辦?孕婦快速解決咽喉腫痛的方法有什麼?
食鹽具有消炎、殺菌的效果,如果孕媽媽只是輕微的喉嚨疼痛,可以用淡鹽水漱漱口,涮涮喉嚨,每天約5-8次,可以顯著的減輕咽喉疼痛,另外,還要多喝溫水,促進排毒。
高纖維食物有利於幫助孕媽媽通便,通過排掉身體裏的毒素而達到降火目的,多吃深綠色蔬菜,以及高纖維的蔬菜、水果,如全麥食品、韭菜、蘿蔔、芹菜等,可加速胃腸蠕動,有效排毒下火。
一般的水果孕婦都是可以吃的,只是不能單一飲食,或是一次性吃得太多,這樣都會帶來不良影響。上火喉嚨痛後,可以適量清火的水果,比如、葡萄、梨、香蕉、火龍果等等。
一般來說,苦味的食物都有利於解熱去火,如果上火現象有些嚴重,孕媽媽可以適量的吃些苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、苦菜等等食物,可有效解毒降火。
孕婦體質特殊,即便上火喉嚨痛,也不能和平時一樣吃藥治療,那麼,孕婦上火喉嚨痛怎麼辦?孕婦快速解決咽喉腫痛的方法有什麼?
熬夜是很容易引起上火的,到了晚上11點還保持活動的狀態,會強迫肝臟繼續工作,增加肝臟的負擔,可能會造成肝火上升的情況,孕婦保護早睡早起的好習慣,是避免不上火的重要方法。
孕媽媽喉嚨痛時,一定要避免再吃辛辣的食物,以及一些太油膩的食物也要少吃,避免給身體帶來過多的刺激而加重疼痛感,多喝水,多喝湯,清得清淡些,有助於咽痛症狀的緩解。
可以使用溼器,防止室內空氣乾燥,並增加室內的空氣溼度有助於減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔乾燥等不適,另外,一定不能煩燥,儘量保持樂觀的心情,這樣會對病情的改變有幫助。
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