哺乳期感冒喉嚨痛怎麼辦 6個方法輕鬆解決感冒問題
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在哺乳期媽媽的身體處於恢復當中,相對來說是比較虛弱的。所以哺乳期的媽媽一定要護理好自己以防止生病,因爲如果生病了,病毒可能會通過母乳進入寶寶身體。
多喝水,以及服用維C銀翹片及板蘭根沖劑,冰糖雪梨也是一個不錯的選擇。如果上面的方法不管用,最好還是去吃點含中藥成分的藥。因爲這種藥的副作用小。在感冒期間哺乳媽媽不能給寶寶餵奶,因爲病毒會從乳汁中排出,建議等感冒痊癒後再繼續餵母乳。如果哺乳媽媽只吃了中藥銀翹解毒膠囊,還是可以繼續餵奶的。但是如果哺乳媽媽還吃了別的西藥,擔心自己的母乳對寶寶有影響,可以暫停喂寶寶兩天。但這兩天每天都要至少擠奶三次,確保感冒好後,能繼續哺乳。
人的手上有很多經絡和穴位,經常搓手能促進手部的血液循環,從而疏通經絡,增強免疫力,提高對抗感冒病毒的能力。
如果腳部受涼,會反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵擾。新媽媽要注意足部的保暖,最好能時刻穿着襪子。
新媽媽的臥室溫度最好保持在20℃—24℃,但在注意保溫的同時也要注意通風,每天應開窗通風2—3次,每次20—30分鐘。空氣乾燥的時候,可以在房間裏放一個加溼器或者一盆水,同樣能起到預防感冒的作用。通風時應先將新媽媽和寶寶暫移到其他房間,避免對流風直吹而着涼。
新媽媽出汗比較多,衣褲、被褥常被汗水浸溼,容易使病菌繁殖生長。因此,新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬,這樣不僅能保持清潔,而且還能借助陽光中的紫外線殺死病菌。
如果家中有人患了感冒,應立即採取隔離措施,房間裏還應及時用食醋燻蒸法進行空氣消毒,以每立方米食醋5—10ml的比例,加水將食醋稀釋2—3倍,關緊門窗,加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發掉,有消毒防病的作用。
乾燥的空氣容易使人口乾舌燥、流鼻血、咽痛等,進而引發感冒。保持家中的溫度和溼度適宜,可以大大減少新媽媽患感冒的機率。
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