芡實的功效與作用
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芡實,屬一年生水生草本植物。其性味甘、澀、平。歸脾、腎經。有補脾止瀉、益腎固精、祛溼止帶等功能。並含多量澱粉、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、維生素B2、胡蘿蔔素等營養成分。對人體有很多好處。那麼,芡實有哪些功效與作用呢?接下來就爲大家解答這個問題。
芡實的功效與作用
1、補脾止泄
芡實具有補脾止泄的功效。能提高脾胃功能,緩解脾虛。對於脾虛引起的小便不利和腹瀉便溏等症狀,都有很好的預防和緩解效果。此外,芡實還可治療腰膝痹痛、遺精、淋濁、帶下等病症。
2、防癌抗癌
芡實中含有豐富的核黃素、維生素及胡蘿蔔素等微量元素。可增加小腸吸收功能,提高尿木糖排泄率,同時,還可增加血清胡蘿蔔素的濃度。據實驗證明,血清胡蘿蔔素水平的提高,可使肺癌、胃癌的發病機率下降。
3、補腎固精
芡實有補腎固精的功效。平時適當食用芡實,能夠調節我們身體五臟,促進身體健康。且還能增強我們的腎臟功能,有補腎固精的功效,這在中醫學上佔有非常重要的位置。
4、延緩衰老
芡實中含有豐富的胡蘿蔔素等多種維生素,能起到抗衰老的作用。且對身體皮膚有很大益處。
5、增強抵抗力
芡實中含有大量的澱粉、鈣、磷、鐵、核黃素等維生素和碳元素。這些元素易被我們身體吸收,能起到增強抵抗力的效果,可有效預防感冒等症狀。
以上就是關於芡實的功效與作用的介紹。此外,芡實還具有開胃進食的功效。但需注意,不宜過量食用芡實。還有不能生吃。哺乳期婦女、便祕者不宜食用。希望以上內容對您有幫助。
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