菠蘿蜜乾的功效與作用
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核心功效:
補充營養、預防血栓、減肥通便
簡介:
菠蘿蜜幹又名樹菠蘿乾,果肉主要成份爲菠蘿蜜和植物油。菠蘿是一種出產自熱帶氣候的常見水果,它口味與衆不同,營養豐富,能夠生鮮也可以做成菠蘿蜜幹供人類服用。
菠蘿蜜乾的功效與作用
1、補充營養
菠蘿蜜幹中含有大量的糖分和蛋白質與多種維生素和礦物質,還有一些脂肪油和氨基酸,在平時人們食用以後可以促進身體代謝,也能滿足身體對不同營養成分的需要在,對提高身體素質有很大的好處。
2、預防血栓
菠蘿蜜幹中的微量成分進入人體以後能加快人體內纖維蛋白的分解作用,可以把身體內阻塞血管的纖維蛋白分解,加快血液循環,同時還能消除炎症,緩解水種,從而也就減少了血栓和發生機率,經常食用對動脈硬化和冠心病也有一定的預防作用。
3、減肥通便
菠蘿蜜幹中含有大量的膳食纖維和一些天然的果膠,這些物質進入人體以後可以加快腸道蠕動,能清除腸道內積存的垃圾與毒素,同時它也能軟化大便,縮短人類的排便時間,平時經常食用不但能潤腸通便,還能減肥瘦身。
營養價值:
菠蘿蜜幹中含有的營養成分非常多,它含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、維生素E、核黃素、膳食纖維、和鉀、銅、鈉等人體必需的微量元素。菠蘿蜜香甜,有生津止渴的功效,可以潤喉去燥,適用於口乾舌燥,眼乾,思慮過度,睡眠不足的人。菠蘿蜜味酸入肝經,有養肝護肝的功效,可以輔助慢性肝炎的治療。含有的維生素B有滋養皮膚的作用,防止皮膚乾裂,潤養頭髮,美容養顏。菠蘿蜜能增強機體免疫力,緩解人體的緊張。所含有的蛋白酶能分解胃腸中食物的蛋白質,促進腸蠕動,起到清理胃腸的作用。
適宜人羣:
一般人羣均可食用。
禁忌人羣:
糖尿病患者不宜食用。
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