菠蘿蜜的功效作用,菠蘿蜜的具體功效作用
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菠蘿蜜對我們大家來說,是比較熟悉的一種水果了,菠蘿蜜的營養價值很高,果肉中含有碳水化合物,糖分,蛋白質,澱粉,維生素,鈣,鐵鉀等多種營養物質並含有一定量的植物脂肪,同時它還具有很高的藥用價值,對減肥也有一定的療效。那麼具體菠蘿蜜的功效作用有哪些呢?
菠蘿蜜的功效作用
1、減肥瘦身
菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪。
2、降低血壓
促進血液循環酶,素來可以降低血壓,稀釋血脂,食用菠蘿蜜,可以預防脂肪沉積。
3、美容養顏
豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止皮膚乾裂,滋潤頭髮的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
4、生津止渴
潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。
5、進血液循環
很多人的血液存在一些問題,如果不進行改善處理的話,那麼就有可能會引發一些血管方面的疾病。在菠蘿蜜中含有很多的分解物質,在進入人體後可以有效的起到促進血液循環的作用,改善局部血液健康,使一些水腫或者是炎症的情況得到改善。
以上就是對菠蘿蜜的功效作用的回答,菠蘿蜜吃了對人的身體是很有好處的,不過也要知道菠蘿蜜的食用禁忌,不能吃多,因爲吃多了會上火。希望這篇回答對您有幫助。
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