深海魚油的作用 深海魚油的功效
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深海魚油,是一種營養價值十分豐富的成分;適合任何年齡階段的人羣,特別是對於正處在發育時期的兒童,是更加適合的;可促進身體的成長髮育,還可起到調節血脂、防止身體中的血液出現凝固的情況;從而可預防腦中風、腦溢血等疾病。那麼,深海魚油的作用有哪些呢?接下來就爲大家解答這個問題。
深海魚油的作用
1、提高免疫
因爲深海魚油中,含有的EPA和DHA,屬於不飽和脂肪酸;能夠有效增加細胞膜的柔軟性,也可提升免疫細胞的活力,提升免疫功能。另外,還具有抗炎活性;適用於改善各種炎症,如類風溼性關節炎等。同時,還可緩解痛風、哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛症狀。
2、補腦益智
因爲深海魚油中,含有非常豐富的DHA;而DHA成分,是腦細胞形成發育不可缺少的物質,可促進、協調神經迴路的傳導作用,以維持腦部細胞的正常運作。適當補充DHA,可以增強記憶力、集中注意力與提高理解能力。此外,補充DHA,還可以有助於活躍思維、預防老年癡呆症,改善記憶。
3、預防血栓
因爲深海魚油有預防心血管疾病的功效,且深海魚油中含有EPA;EPA有助於保持血管暢通,預防血栓產生,阻止中風或心肌梗塞的發生。另外,EPA還可以清除血液中堆積的脂肪,預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生,能夠在很大程度上起到預防心血管疾病的作用。
以上就是關於深海魚油的作用的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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