孕初期便祕怎麼辦 孕初期便祕如果處理

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孕婦在懷孕初期,特別是前三個月是不穩定的時候,此時如果患有便祕,一定要高度重視。因爲便祕會使大便變得非常乾燥,不容易排出,因此在大便時一定不要太用力,否則有可能會導致流產的發生。

孕初期便祕怎麼辦 孕初期便祕如果處理

在孕早期不適合胡亂用藥,所以要在飲食上和其他方面進行調整,例如可以在早餐前空腹時喝一杯溫熱的蜂蜜水,一日三餐一定要清淡且富含粗纖維,但要足量,以足以刺激腸壁蠕動幫助糞便的排出。也可以在飯後,以臍爲中心順時針輕柔地按揉腹部,以利於糞便的順利排出,緩解便祕的症狀。

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