高血脂的飲食禁忌是什麼 高血脂不能吃什麼
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高血脂是生活中的一種常見疾病,對生活的影響很大,引起高血脂的原因是因爲飲食不當,所以合理飲食對高血脂病人非常重要,那麼高血脂的飲食禁忌是什麼?
高血脂的飲食禁忌是什麼
酒:高脂血症患者最大的禁忌是不能喝酒,喝酒對身體非常不好。喝酒後心率加快,血壓逐漸上升,身體中的動脈逐漸硬化。這種情況對高脂血症患者極爲不利,爲了自己的健康,儘量不要喝酒。禁止含糖(糖這種食物中含有的脂肪量非常多,糖果吃多了會使身體中脂肪堆積過多,加重高脂血症。肉類:高脂血症患者飲食應均衡飲食,不得過度偏食。每天吃蔬菜,不能經常吃肉。肉這種食物是低纖維的,低纖維不利於腸道吸收膽固醇,高脂血症這種病不能很快緩解。
高血脂患者應忌食含膽固醇高的食物,如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物;減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等;要避免飲酒,因爲酒能夠抑制脂蛋白酶,可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成,導致血脂升高。溫馨提示:高血脂患者除了飲食調理之外,還需要配合藥物治療。
這類疾病的患者,在日常生活中,也都是需要進行一些鍛鍊,這樣利於疾病的改善。希望這篇回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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