孕婦血脂高吃什麼食物可以降血脂 孕婦血脂高在食物上吃什麼降血脂
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女性朋友在懷孕期間由於對飲食的挑剔,有些女性朋友非常喜歡吃比較油膩的食物以及糖分比較高的食物,久而久之就會造成血脂高,孕婦血脂高吃什麼食物可以降血脂?
孕婦血脂高吃什麼食物可以降血脂
孕婦有高脂血症的症狀,建議患者多吃苦瓜、木耳、銀耳、胡蘿蔔、紫菜、洋蔥、山藥等食物,避免吃肥膩、味濃的食物,不吃大魚大肉。可以喝山楂泡水喝,對降低血脂有一定的作用。患者應清淡飲食,適當運動。
一般來說,孕婦高脂血症的症狀根據程度而有所不同。常見的症狀有頭暈、精神疲勞、失眠、健忘、麻木、胸悶、心悸等。有的孕婦血脂高但無症狀,常在體檢時出現。血液檢查時發現高脂血症。此外,如果孕婦患有高脂血症,往往伴隨着超重和肥胖。孕婦若發現身體不適,應儘快到醫院檢查,積極治療。
高脂飲食不宜:高脂飲食不僅會導致高血脂,還會導致孕婦肥胖、體重過度增加,所以高血脂的孕婦要吃清淡飲食。少吃或多吃高膽固醇食物:建議多吃蔬菜水果,如動物內臟、骨髓、魚子等,應儘量避免,以免影響血脂控制。希望這篇回答能幫助到您!
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