如何預防近視眼 近視眼如何預防
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如何預防兒童近視？有些兒童近視是先天性的，但絕大多數兒童近視是後天形成的。事實上，後天形成近視的孩子是可以預防的。那麼如何預防近視眼？
如何預防近視眼
預防近視應從小年齡開始，因爲眼球的發育在發育過程中還沒有完全定型。此時，如果不注意眼睛衛生和眼睛習慣，就會出現近視。隨着年齡的不斷進步，應該從小處做起，防止近視。每次看書或看電視時，應該把用眼睛的時間控制在一定的時間內，比如40分鐘或半小時，然後讓眼睛休息5-10分鐘。對於青少年和兒童，必須注意確保每天有一個多小時的戶外活動，在陽光下進行戶外活動有利於預防近視。
近視預防包括各個方面。首先，對於兒童來說，由於眼睛在兒童和青少年時期處於視覺發育階段，不是特別完美，而且程度也不完全穩定，因此應特別關注兒童和青少年。在兒童青少年階段，首先要養成良好的閱讀習慣。現在很多家長已經開始關注孩子的閱讀問題，不主張孩子從學校和家庭作業層面上長時間閱讀太累。此外，應該注意閱讀衛生，也就是說，必須在相對明亮的環境中閱讀，而不是在過於黑暗的環境中閱讀。
建議患者多注意休息，適當放鬆心情，學會合理安排時間。希望這篇回答能幫助到您。
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