枸杞的功效與副作用是什麼 枸杞的功效與副作用有哪些
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枸杞是一種比較常見的食物和藥物,有一部分人羣會使用枸杞來保養身體,那麼枸杞的功效與副作用是什麼?
枸杞的功效與副作用是什麼
枸杞是臨牀常用的補虛補陰類中藥,藥性甘、平,歸肝、腎兩經。枸杞具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效。臨牀上枸杞主要用於肝腎陰虛病症,如頭暈、視力模糊、遺精等;另外,也可用於陰虛勞症。其不良反應是服用枸杞後會引起皮疹、皮膚潮紅等過敏反應,嚴重時還可能引起肝損傷。枸杞營養價值高,但一次不能吃太多。
在平時的生活中,如果能正確使用枸杞的話,對健康非常好。枸杞中含有胡蘿蔔素、維生素等多種營養素,具有緩解疲勞、清心爽口、增強人體免疫力的功效。但是枸杞有一定的禁忌,使用枸杞時一定要注意控制好用量,避免一次吃太多枸杞。一定要避免大量的生食枸杞,很容易會加重人體胃腸道的負擔。
枸杞很多時候是好的,但不是每個人都能吃的。例如,感冒發燒或腹瀉的人不要吃枸杞。否則,越吃越糟。另外,吃枸杞的時候要注意量。過量吃的話,容易流鼻血,眼睛發紅,容易上火。希望這篇回答能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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