苦瓜有通便作用嗎 苦瓜可以通便嗎
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苦瓜有一定的通便作用。
苦瓜屬於比較常見的蔬菜，味道比較特殊，也含有豐富的營養物質，其中含有的苦瓜甙、苦味素具有增進食慾、健脾開胃的效果。同時，其含有生物鹼類物質奎寧，可以消炎退熱、清新明目。如果經常食用可以起到促進消化、改善腸胃功能，以及加速腸道內毒素廢物排出的作用。也可以預防腸道內脂肪堆積，幫助緩解便祕，主要是由於其含有豐富的粗纖維，所以有一定的通便作用。苦瓜當中含有的雞納霜食用以後，也可以抑制過度興奮的體溫中樞，一般可以起到消暑解熱的作用。
如果患者出現便祕的情況比較嚴重，一般單純依靠吃苦瓜不能根治疾病，需要通過改善生活習慣，以及遵醫囑使用潤腸、通便類藥物緩解，常用藥包括聚乙二醇、乳果糖等。
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