苦瓜通便嗎 苦瓜可以通便
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苦瓜一般可以通便。
苦瓜屬於一年生攀緣草本植物的果實,有特殊的苦味,含有比較豐富的礦物質、微量元素、維生素以及優質的植物蛋白等營養成分,適當食用可以幫助身體補充營養和提供能量,也有助於提高免疫力。並且也含有還有比較豐富的膳食纖維,適當食用,一般可以起到增強腸胃蠕動,以及促進腸道有毒物質以及糞便排出的作用,可以幫助緩解便祕,同時,由於苦瓜也含有比較多的水分,所以也可以起到潤腸通便的作用。另外,苦瓜屬於涼性食物,一般具有清熱、瀉火、解毒等作用,在一定程度上也可以起到潤腸通便的效果。
苦瓜一般比較適合肝熱目赤、口舌生瘡的人羣使用。但是,如果出現缺鈣、低血壓以及脾胃虛寒的患者,就需要禁止食用,防止使症狀加重,不利於身體恢復。
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