補充激素吃什麼
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通常情況下,補充激素可以吃豆腐、蜂王漿、生蠔、動物肝臟等食物,也可以在醫生的指導下服用藥物來補充激素。
1、豆腐:由於豆腐中含有豐富的植物雌激素,食用後可以促進人體分泌雌激素。另外還可以吃一些富含大豆異黃酮的豆製品,也可幫助人體分泌雌激素。
2、蜂王漿:蜂王漿含有多種純天然生物激素,可以補充人體所需的雌激素,還可以提供全面的營養,增強人體的免疫力。
3、生蠔:生蠔中的蛋白質、鋅元素、精氨酸等物質,可以有效的促進人體分泌雄激素水平。
4、動物肝臟:動物肝臟中的膽固醇是合成雄性激素的重要物質,多吃動物肝臟有利於補充人體所需的雄性激素。
5、藥物:如果食物補充激素的效果甚微,可以在醫生的指導下服用藥物,如戊酸雌二醇片、結合雌激素片等藥物可以補充雌激素,睾丸片、枸櫞酸他莫昔芬片等藥物可以補充雄激素。
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