白胖胖臉黃黃
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通常情況下，白胖胖臉黃黃可能是代謝功能紊亂引起，也可能是由於脾虛氣弱，除此之外不排除是貧血是所導致，所以出現白胖胖臉黃黃表現時，建議到正規醫院查明病因，並配合醫生針對性治療。
1、代謝功能紊亂
比如經常熬夜、作息不規律、飲食不規律，導致的代謝功能異常，進而導致面色發黃、沒有光澤、暗沉，並且萎靡不振、容易憔悴。可以通過進行有氧運動、無氧運動、多飲用溫開水、改變飲食結構等措施，提高改善人體的新陳代謝。
2、脾虛氣弱
脾虛氣弱會導致機體吸收障礙誘發營養不良、氣血不足，從而出現白胖胖臉黃黃這種症狀。患者需要及時的補充自身的氣血。在飲食方面要注意不要吃得過於油膩，這樣很可能會刺激自身的脾胃，引發一些更加嚴重的疾病，患者要堅持鍛鍊身體，增加自身的抵抗能力，在平常生活中也要注意自身的睡眠質量。
3、貧血
貧血時，由於血紅蛋白量的下降，血紅蛋白當中含有大量的氧氣，由於血紅蛋白含量減少，攜氧量降低，造成外部皮膚氧氣供應不足，所以可以出現皮膚粘膜的蒼白或者是略有發黃。治療貧血，首先要了解引起貧血的具體原因，再根據貧血情況來選擇治療方法，例如缺鐵性貧血，那麼就需要吃一些補鐵方面比較好的食物或者藥物，如果是家族性遺傳因素導致的，那麼可能需要通過一些別的方法，例如切脾手術。
建議平時要及時進行調控身體，更多的還是跟日常生活習慣、飲食習慣密切相關，患者一定要注意休息、減少壓力、多喝水、多運動，並多吃富含維生素C的食物，包括西蘭花、橙子、獼猴桃等，才能夠有效改善面部發黃。
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