喝黃芪水20天瘦40斤 胖人喝黃芪水會瘦嗎
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黃芪是一味常用的補氣中藥,被譽爲補氣聖藥,但是近期聽人說喝黃芪水能減肥,喝黃芪水20天瘦40斤,這是真的嗎?
一般人喝黃芪水20天是不會有瘦40斤的效果的,且目前並沒有真實案例的報道出現。
脾虛氣弱者,由於機體運化水溼功能失常,水液停聚而致水溼痰飲,常有身體或下肢浮腫的情況,而黃芪有補氣健脾、利尿的功效。對於體重基數大、身體水腫嚴重的人羣,在醫生的正確指導下服用黃芪,可能會有快速瘦下去的情況,但是減下去的其實都是身體中的水分,如果沒有配合運動,身體中的脂肪基本上是沒有減去的。
不一定,主要還是看體質是否合適。
1.如果本身是氣虛、痰溼的體質,雖然吃得不多,但是機體代謝差,非常容易水腫,這樣的肥胖人羣和黃芪水瘦下去的機率要大一些。黃芪水能夠補氣固表、利尿、生肌,令身體變得健康,增強代謝能力,改善身體水腫情況,繼而令體重減輕。
2.但如果身上的肉非常結實,每天吃得很多,並不是因爲體虛、代謝差而引起的肥胖,和黃芪水減肥則是不現實的,基本上無用。
在沒有增加運動量,也沒有控制飲食的情況下,喝三天山楂水基本上不會瘦。
山楂水有利於減肥,主要是因爲山楂水中含有的有機酸能夠促進脂肪的消耗分解,但是減肥效果非常有限,是個長期的過程,再加上山楂還有開胃的作用,喝山楂泡水會促進唾液和胃酸的分泌。令人餓得更快,更想要吃東西,對於減肥反而有阻礙。
因此依靠山楂泡水喝減肥是不現實的,還是需要控制飲食+合理運動配合來減肥,更加科學健康的減肥。
1、黃芪性溫,氣虛體弱者喝黃芪泡水有溫補益氣的效果,但是上火、陰虛溼熱的人羣飲用,反而會加重病情,影響康復。
2、黃芪泡水喝有健脾、利尿、消水腫的功效,但是本身尿多的人不適宜喝黃芪水,以免導致夜尿頻繁,更適合尿少水腫的人。
3、黃芪溫補補氣,對於孕婦、嬰幼兒等特殊人羣要慎用,以免出現不良後果。
黃芪主要有補氣固表、利尿託毒、排膿、斂瘡生肌的功效,主要用於氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗、氣虛水腫、癰疽難潰、久潰不斂、血虛痿黃、內熱消渴等症。
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