經期體重會增加還是會減輕
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經期體重可能會增加,也可能會減輕,需要結合飲食、運動習慣等多種因素進行判斷,具體分析如下:
1、增加
女性進入月經期容易出現食慾亢奮的情況,同時新陳代謝變慢,容易發生水鈉瀦留,在飲食和運動習慣不變的前提下,體重一般會適當增加1~2千克。如果食物熱量攝入比較多,還可能造成體重增加更多。
2、減輕
月經期間痛經比較嚴重,導致身體熱量消耗比較多或食慾不佳,或在經血未排乾淨之前嚴格限制食物攝入量,同時經血量比較大,身體水分流失過多,體重可能會略下降。
月經前後或者月經期間出現明顯不適,建議及時到醫院的婦科就診。
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