爲什麼坐月子要一個月,坐月子爲什麼要一個月
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懷孕生孩子是女人成爲母親的必經之路,在這條路上,每個女人都是十分偉大的。爲了自己以後的身體,也爲了孩子的健康成長,一定要坐好月子。那麼,爲什麼坐月子要一個月呢?
爲什麼坐月子要一個月
坐月子需要一個月的時間是因爲在產婦在剛生過孩子之後,會由於氣血兩虛而導致身體抵抗力下降,此時很容易導致出現各種感染,所以才需要通過坐月子的方式來恢復身體之前的狀態。在坐月子期間產婦一定要多注意保暖情況,以免感冒受涼,如果身體允許的話,可以做適當的一些體育活動,這樣對於惡露排出是有利的,而且還可以幫助子宮復舊。
坐月子期間需要注意這幾點:1、室內需要通風良好,能夠增加汗液蒸發,防止感冒發生。2、可進行縮肛運動:分娩時胎兒要通過陰道、盆底軟組織,生產時可造成陰道、盆底肌纖維過度拉伸,甚至肌纖維斷裂,縮肛運動對於盆底肌肉恢復有好處。3、心理疏導:分娩後體內激素水平變化,產婦易出現產後抑鬱症,要及時進行心理疏導。4、不能同房:胎盤剝離子宮後會有創面,在坐月子同房易發生感染。
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