吃什麼食物降尿酸最快
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尿酸高,是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,導致血液中尿酸增多的一種代謝性疾病,生活方式的干預是高尿酸治療的基礎,提倡均衡飲食,那麼吃什麼食物降尿酸最快呢?接下來就給大家介紹一下。
吃什麼食物降尿酸最快
1、低嘌呤的食物
尿酸高的患者吃低嘌呤食物降尿酸最快,因爲尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,因此尿酸高的患者控制嘌呤的攝入非常重要,尿酸高的患者要多吃低嘌呤的食物。低嘌呤的食物,比如菠菜、椰菜、四季豆、豌豆、蘑菇、竹筍、番石榴、櫻桃等。
2、水分含量高的食物
尿酸高的患者吃水分含量高的食物可以降尿酸,因爲水可以促進尿酸的排泄,是能達到降尿酸的目的,患者可以通過食用水分含量高的食物,比如西瓜、蓮霧等,西瓜和蓮霧的水分含量非常多,超過90%,尿酸高的可以多吃這兩種水果,能達到利尿降尿酸的目的。另外,也可以通過飲水的方式來增加水分的攝入,儘量要保持每天的尿量是2000到3000毫升。
以上即是對吃什麼食物降尿酸最快的介紹,降尿酸最快的食物有低嘌呤的食物如菠菜、椰菜、四季豆、豌豆、蘑菇、竹筍、番石榴、櫻桃等。水分含量高的食物也可以快速降尿酸,如西瓜、蓮霧等。
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