降尿酸的食物有哪些

本文已影響1.29W人

尿酸高，是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。人體內尿酸值的平衡對健康十分的重要，因此一定要引起重視。那麼，降尿酸的食物有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。

降尿酸的食物有哪些

降尿酸的食物有哪些

1、冬瓜

因爲冬瓜可促進身體內的水分代謝循環，能有效改善人體浮腫的情況；且能很好的降低人體內的尿酸。同時，還有美容養顏的效果，能夠補充人體所需的膳食纖維。此外，芹菜中含有豐富的胡蘿蔔素、鉀、食物纖維等營養元素，可有效防止人體尿液的積蓄，還有一定緩和控制高血壓的效果。

降尿酸的食物有哪些第2張

2、香蕉

因爲香蕉中含有豐富的維生素、礦物質和果膠等膳食纖維；其中，鹼性成分鉀元素是尿酸的終結者。平時適當吃些香蕉，可提高體內的鹼性物質，中和由尿酸產生的酸性物質；可鹼化尿酸，提高尿酸的溶解度，減少尿酸沉積，促進尿酸排泄。此外，蓮霧有利尿的作用；對於尿酸高的人來說，吃些蓮霧能夠很好的降低尿酸。

降尿酸的食物有哪些第3張

3、黃瓜

因爲黃瓜中的營養元素非常豐富，其酶的活性也較高；經常吃點黃瓜，可能會促進機體的新陳代謝，促進血液循環。且還可能加速體內尿酸的排出，對於痛風患者很有好處。此外，百合能健脾潤肺、提高機體免疫力，對於高尿酸患者來說，百合中的大量生物鹼，可以中和體內的尿酸，大大降低尿酸含量。

以上就是關於降尿酸的食物有哪些的介紹。希望以上內容對您有幫助。

尿酸降尿酸的食物尿酸高吃什麼

精彩圖片

猜你喜歡

熱門精選

降火的食物有哪些哪些食物可以降火

酸性的食物有哪些哪些食物是酸性的

尿酸高喝什麼茶最好降尿酸的茶有哪些

用什麼泡水喝可以降尿酸八種有效降尿酸食物

降尿酸吃什麼食物最好吃什麼食物降尿酸效果最好

降血脂的食物有哪些哪些食物降血脂

尿酸最怕的6種食物可以降尿酸的6種食物

有什麼食物可以降尿酸吃什麼可以降尿酸

最新文章

推薦閱讀