爲什麼跑步感覺小腿無力提不起來
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跑步感覺小腿無力提不起來可能是因爲乳酸堆積、體內缺鐵、着涼等原因引起的。
1.乳酸堆積：如果日常不經常鍛鍊，一時間跑步可能會導致腿部產生大量乳酸堆積，當乳酸堆積無法分解時，就可能會使跑步感覺小腿無力提不起來。建議日常加強鍛鍊，同時用熱水泡腳，促進局部血液循環，從而緩解症狀。
2.體內缺鐵：如果體內鐵元素缺乏，可能會導致肌肉無法獲得充足的氧氣，在跑步時就會感覺到小腿無力提不起來。可以遵醫囑使用乳酸亞鐵、葡萄糖酸鐵等藥物緩解。
3.着涼：如果日常沒有做好保暖工作，當腿部着涼時會出現無菌性炎症，等炎症聚集過多時，就會出現跑步感覺小腿無力提不起來的現象。建議日常在局部按摩或是用熱水泡腳，促進血液循環，同時做好保暖工作，從而緩解症狀。
除此之外，如果日常跑步時間過長，局部出現慢性損傷，也可能會引起跑步感覺小腿無力提不起來，建議患者根據自身具體情況選擇合適的方法緩解。
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