冰糖雪梨怎麼做治喉嚨痛
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做冰糖雪梨應先選取冰糖50克,梨2個,將雪梨洗淨去核後切成大塊,放入適量的冰糖,具體的做法爲鍋中加入適量水,燒至快開時,將冰糖放進去,小火加熱至冰糖融化,之後等冰糖化完後,把梨塊放進去。大火煮開後,改爲小火熬煮15分鐘左右即可,這樣做出來的冰糖雪梨既有利於清心潤肺,還可以緩解喉嚨幹痛的症狀。因爲雪梨本身就有生津止渴、清熱去火、清肺利咽喉的作用,可以改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
此外,冰糖雪梨水中含有多種營養物質,適量的飲用具有生津潤肺、止咳化痰等功效,對喉嚨痛有緩解的作用。如果是長時間說話或大聲喊叫引起的喉嚨痛,可以適當喝冰糖雪梨水,通常可以達到緩解的效果。
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