尖椒的熱量是多少
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由於每個尖椒的大小不同不同,一般沒有尖椒的熱量是多少的說法。通常100g的尖椒熱量約爲23大卡。具體分析如下:
尖椒是一種辣椒的品種,含有碳水化合物、能量、蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、鉀等營養成分,具有開胃消食、止痛散熱、溫中散寒、保護心臟、提高食慾等功效。因爲每個尖椒的大小不同、品種不同,所包含的熱量也不相同,所以無法恆定尖椒的具體熱量。一般100g的尖椒熱量爲23大卡左右,是一種熱量較低的蔬菜。
適量食用尖椒對身體有一定的好處,但過量食用尖椒可能會引起食物模糊、口腔潰瘍、腹瀉、腹痛等不適症狀。如果出現了不適症狀,建議及時就醫。
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