尿酸高可以吃巧克力嗎 尿酸高可不可以吃巧克力
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人們在注重這類食物帶給身體營養的同時,卻似乎忽視了此類食物內含有的嘌呤,嘌呤太多會帶給人另外一種特殊的疾病,那就是尿酸高。那麼尿酸高可以吃巧克力嗎?
尿酸高可以吃巧克力嗎
尿酸高的患者可以吃巧克力,但注意不要吃太多,也不要吃含糖量高的巧克力,以免血糖升高,病情惡化。巧克力熱量很高,所以肥胖患者最好不要吃。出現痛風症狀時也不能吃。患者飲食要清淡,注意低糖、低鹽及低脂飲食。不能吃嘌呤多的食物。例如海鮮、豆製品、飲料、碳酸飲料等非常貴的嘌呤,請避免。
避免吃高熱量油膩的食物,不要吃動物內臟,也不要吃海鮮。尿酸升高與個人生活習慣、飲食習慣、精神壓力有一定關係,平時喝熱水,適量運動能促進身體代謝,戒酒。
尿酸是人體嘌呤代謝的產物,所以尿酸很高,建議吃低嘌呤食物。尿酸高的患者可以吃菠菜、木耳、芥菜、花菜、白菜、蘿蔔、西紅柿、黃瓜、茄子、洋蔥、土豆、竹筍等。食用桃子、杏、香蕉、蘋果、紅棗、紅棗、梨、芒果、橘子、橙子、檸檬、葡萄、石榴、枇杷、菠蘿、李子、金柑、西瓜、寶瓜、木瓜等多種水果。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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