尿酸高可以吃豬肉嗎 尿酸高可不可以吃豬肉
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尿酸如果不持續升高下降，最有可能引起痛風和腎臟疾病，反正對患者傷害很大。那麼尿酸高可以吃豬肉嗎？
尿酸高可以吃豬肉嗎
尿酸高可以適量吃豬肉。關於嘌呤含量，豬肉是中嘌呤含量的食物，所以高尿酸血癥患者可以少吃點，或者不吃。飲食因素是導致高尿酸血癥的主要原因，患者長期食用富含嘌呤的食物，如海鮮、動物內臟、牛羊肉、豬肉、濃肉湯等。可以加重高尿酸的症狀。長期高尿酸血癥可使尿酸鹽結晶析出關節，引起痛風發作，引起關節紅、腫、熱、痛症狀。
高尿酸血癥和痛風患者以蔬菜、水果、蛋類、奶類等低嘌呤類食物爲主。吃肉類可以選擇家禽肉，如雞肉、鴨肉，但每次量不宜過多。烹飪方式以炒、燉爲主，避免油炸、燒烤等方式。
尿酸高的人需要戒菸戒酒，平時可以進行有規律的體育活動，但不推薦突然劇烈運動。注意控制體重，將體重控制在理想範圍內，也有助於降低血尿酸。戒酒，減少飲料的攝取，同時多喝水。如果出現症狀，請馬上去醫院就診。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
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