孕婦可以吃巧克力嗎 孕婦能不能吃巧克力
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巧克力,不僅是年輕男女表達愛意的象徵之物,還是很多人喜歡的零食之一。但是,大家都知道巧克力的熱量和糖分很高,那麼,對於懷孕期間的孕婦可以吃嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
孕婦可以吃巧克力嗎
孕婦可以適量食用巧克力。巧克力裏面含有一定量的銅元素,對胎兒發育有非常重要的作用。還有些巧克力,裏面加入了卵磷脂,其中的磷成分對胎兒的腦部發育有非常大的好處。孕婦吃巧克力還有以下幾點:
1、促進胎兒積極情緒
孕期吃些巧克力是很有益處的,不僅是對自己,對胎兒也有益!芬蘭赫爾辛基大學研究發現,懷孕期間吃巧克力對嬰兒有益,他們針對嬰兒笑聲、微笑區域及對未知情況的恐懼進行研究,發現懷孕期間吃巧克力的母親,所生嬰兒笑口常開,在新環境中也較少表現出恐懼,這是一種十分積極的作用。
2、預防先兆子癇
美國一項研究顯示,每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險,並可預防妊娠高血壓。巧克力中的可可鹼是一種重要的化學物質,能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。
3、幫助生產
巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質,對促進產婦生產有一定作用。因而它被專家們稱爲“助產大力士”,孕婦生產前適度進食巧克,可以得到足夠的力量促使子宮口擴張,順利分娩,對母嬰都是十分有益的。
4、促進胎兒腦發育
巧克力中還含有各種天然的物質,其中含有豐富的鎂,它是脂肪酸代謝的催化劑,是胎兒腦發展所需要的物質,而其中的鈣、磷、鐵對嬰兒的發育能起到良好促進效果,另外,巧克力中所含的抗氧化成分還能防止低密度脂蛋白在膽固醇中氧化,可以幫助準媽媽有效舒緩壓力。
以上就是關於孕婦可以吃巧克力嗎的介紹。孕婦是可以吃巧克力的,但是要適量。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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