孕婦吃的低糖水果有哪些
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孕婦吃的低糖水果常見的有柚子、獼猴桃、櫻桃、火龍果、蘋果等，既能補充身體所需的營養，又不會影響血糖穩定性。
1、柚子
柚子雖然口味酸甜，但含糖量比較低，每100g柚子中含糖量不到10g，屬於低糖水果，適合孕期女性食用。
2、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素、礦物質等營養成分，但是升糖指數比較低，孕婦在孕期食用不會影響到體內血糖指數。
3、櫻桃
櫻桃含糖量在10%左右，升糖指數爲22，屬於低糖類水果，不會影響到體內血糖波動過大，比較適合孕婦在懷孕期間食用。
4、火龍果
火龍果中含有豐富的膳食纖維、維生素等營養物質，不僅可以控制血糖水平，也可以增強孕婦免疫力，促進鐵吸收，預防孕期貧血。
5、蘋果
蘋果屬於一種低熱量食物，含有大量水分和維生素、膳食纖維等營養物質，不僅可以控制血糖水平，也可以維持水分平衡、增強免疫系統。
懷孕期間需要遵醫囑定期產檢，日常飲食以清淡易消化食物爲主，多吃有營養的食物。出現身體不適需要及時到醫院就診，在醫生指導下進行治療。
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