孕吐嚴重吃什麼可以緩解
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孕吐是早孕反應的一種，孕婦在懷孕初期42天左右開始出現噁心、嘔吐等症狀，嚴重的嘔吐會導致孕婦營養不良。
孕吐嚴重吃什麼可以緩解
1、梅脯
梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，營養均衡，當孕吐嚴重吃不下東西的時候，可以適當使用梅脯來改善胃口，還可以補充多種營養物質。
2、檸檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食慾。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補充維生素和礦物質。
3、蜂蜜
若孕婦因嘔吐而吃不下東西，也可以喝些蜂蜜水，其中的糖分可以補充血糖，避免空腹、低血糖再進一步引起噁心。
4、酸奶
酸奶中含有孕期需要大量攝入的鈣質，而強烈的酸味也能讓有孕吐的孕婦更易接受，而其中含有的乳酸菌還能夠爲不少孕婦解決孕期便祕的困擾。
5、生薑
姜在中醫藥理中具有暖胃、止嘔的功效，可治反胃嘔吐，因此可以將老薑切成薄片用開水浸泡喝，或者將生薑搗爛榨汁後加入蜂蜜等沖服。
知識拓展：孕吐預防措施
1、避免受涼
控制餐廳的溫度，儘量讓自己感到涼爽，這樣可以減少噁心的感覺。
2、食物多樣化
儘量照顧孕婦的飲食習慣和愛好，如酸、甜、鹹等。
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