早上起牀頭暈是什麼原因 需小心這些疾病作怪

如果夜間的睡眠質量不高，或是睡得太晚，睡前吃太多的食物等等都是早晨起牀後出現頭暈目眩的原因。但是，有一點需要注意，就是如果你是經常性的早起後頭暈，那麼就該小心疾病風險。具體有哪些疾病呢？一起往下看。

早上起牀頭暈是什麼原因

血壓不穩

導致早上起牀後頭暈的原因有很多，其中最常見的原因可能就是升壓升高。由於血粘度高，血流緩慢，造成腦部供血不足，早晨便容易發生疲倦、頭昏、乏力等症狀。

此外，低血壓也可能會引起早起頭暈現象，輕者可無任何症狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥現象，尤其在夏季的高溫天裏，症狀會更加明顯。

血糖不穩

糖尿病患者血糖過高或過低均可出現頭暈無力等症狀。其中低血糖的危害更明顯，特別是胰島素的患者，當已經出現頭暈現象，一定要特別警惕低血糖的併發，監測夜間血糖。

此外，有些糖尿病患者由於一些不良的生活習慣，造成血液短時間內突然升高，也可能會引起頭暈，爲了避免血糖急劇升高給身體帶來的傷害，應及時就醫處理。

貧血

當貧血嚴重到一定的程度，身體裏的血液已經無法正常供應大腦需要時，便會出現腦部缺氧，從而引起頭暈，此外，患者還會有皮膚顏色變淡、粗糙、缺少光澤、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等表現。

勁椎疾病

勁椎疾病引起的頭暈，可以多種形式表現出來，比如眩暈，伴頭昏、晃動、站立不穩、沉浮感等等，且通常早上起來後還可能發生頸項或後枕部疼痛，部分患者可伴有上肢無力、手指發麻等等頸神經根壓迫的症狀。勁椎疾病的發生多與不良的睡姿，坐姿，運動傷害有關。

心臟病

有心臟問題的人在早期可能會出現頭暈的現象，主要是由於心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，導致供血不足，進而引起頭暈現象，而這情況之下的頭暈與周圍性眩暈症狀不相同，患者較少會有天旋地轉，伴有噁心的感覺。

甲狀腺功能失調

甲狀腺功能失調也可引起眩暈情況的發生，且臨牀上患者通常會以平衡障礙爲主的症狀發生，尤其是中年女性中較多見，有時還會伴有頭暈，月經異常等等表現，需要進一步檢查明確疾病。

頭暈分爲三大病狀

1、天旋地轉

患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。

2、頭重腳輕

沒有天旋地轉的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。

3、眼前一黑

感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。

怎麼緩解早上起牀後頭暈

1、找到適合你的枕頭，以仰臥時枕高15--20釐米，側睡時枕高約20--15釐米的高度爲宜。“高枕無憂”並不好，最好是無論仰睡、側睡都能保持頸部的正常生理弧度。

2、三個“半分鐘”對健康很適用：醒來先躺半分鐘，而後起身坐在牀上半分鐘，最後坐在牀邊，腳落地半分鐘，給足供血時間。