乳房小葉增生能喝豆漿嗎
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
有數據顯示,80%的女性有小葉增生的問題,不少女性在經期前後會出乳房脹痛的症狀,爲了病情惡化需要多注意飲食,避免吃含雌激素,或者會影響雌激素分泌的食物,豆漿中含有植物雌激素,那麼小葉增生的人能不能喝豆漿呢?
結論:適量喝豆漿有益於乳房健康,但不宜長期多喝。
豆漿中含有大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等,其中異黃酮與雌激素有相似結構,因此大豆異黃酮又稱植物雌激素。很多人認爲豆漿中含雌激素,因此認定小葉增生者不能喝豆漿。
雖然雌性激素過高是乳腺增生的根源,但是用抑制雌激素的方法治療效果並不是十分有效,所以還是中醫的理論比較貼切。小葉增生是由氣滯肝鬱所造成,而用這個理論指導治療療效也較好。
因此乳腺增生平時可以正常吃豆漿和豆腐腦,大豆異黃酮能影響雌激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質合成、生長因子活性,是天然的癌症化學預防劑,能預防乳腺癌的形成,所以小葉增生者適量的喝豆漿是有一定好處的。
小葉增生者並不適合每天喝豆漿,雖然喝豆漿對預防乳腺小葉增生有好處,但是已經患病的女性,長期喝太多豆漿也容易引起雌激素分泌紊亂,建議每週喝2次,每次喝200ml左右。
經常喝豆漿的女性,體內的荷爾蒙雌性素與黃體素都明顯地降低,我們已知雌性素的濃度過高與乳癌有關。有數據顯示,喝豆漿的女性體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。所以,健康的人喝喝豆漿,還能調節激素水平,預防小葉增生呢。
豆漿內的皁角苷可以降低體內的活性氧,防止脂肪酸的過氧化,還能有效分解已經形成的過氧化脂肪,具有無可比擬的雙重抗氧化作用,能有效防止體內脂肪的沉積。
女人每天喝豆漿有什麼好處和壞處 多喝豆漿能豐胸嗎
吃山藥能喝豆漿嗎 豆漿怎麼保存好
喝豆漿可以解酒嗎 喝豆漿對女人有什麼好處
練瑜伽能治乳腺增生嗎 保護乳房健康做這4個動作就對了!
煮熟的豆漿隔夜能喝嗎 豆漿怎麼磨更濃更香
紅豆豆漿哪些人不能喝 吃紅豆豆漿需要注意什麼
隔夜豆漿還能喝嗎 隔夜的豆漿喝了會怎樣
黑豆打豆漿要去皮嗎 黑豆豆漿能天天喝嗎
現榨豆漿可以隔夜喝嗎 喝不完的豆漿怎麼保存
減肥可以喝豆漿嗎早上 怎樣喝豆漿才能減肥
喝紅豆豆漿能減肥嗎 紅豆豆漿會發胖嗎
【乳腺增生可以喝豆漿嗎】乳腺增生能不能喝豆漿
晚上喝豆漿會發胖嗎 什麼時候喝豆漿最好
酒後喝豆漿解酒嗎 喝完酒能立馬喝豆漿嗎
2個人喝豆漿要多少黃豆 幹黃豆可以直接打豆漿喝嗎
豆漿隔夜了還能喝嗎 自己磨的豆漿可以放多久
經期可以喝豆漿嗎 原來女性喝豆漿有這麼多好處
長期喝豆漿會致乳腺癌?醫生闢謠
豆漿可以隔夜喝嗎 喝豆漿要注意什麼
小葉增生是否能喝豆漿嗎