吃山藥能喝豆漿嗎 豆漿怎麼保存好
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在日常生活中,很多人特別喜歡吃山藥。山藥味道可口,營養豐富。那麼吃山藥能喝豆漿嗎?
山藥和豆漿是不能一起吃的。
山藥本身具有收斂作用,能治療脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴等症狀。這時如果在喝豆漿,山藥裏的澱粉和豆漿裏蛋白質結合,會引起便祕的。
豆漿還是以現磨現喝的更爲有營養,專家稱,最好是可以在2到4個小時喝完,也就是說你早上打的豆漿,是不能放到中午纔去喝的,這樣才能保存其最佳的營養。但是如果實在喝不完的話,也可以放在冰箱中裏保存,但是嚴格上說時間是不能超過24小時的,也就是說要儘量一天喝完。
豆漿本身就是一種消化吸收的植物性蛋白質,所以很容易變質,再者就算放在冰箱裏,但是冰箱是具有延長保質期的作用,但是卻沒有消毒的作用,所以如果把豆漿放在冰箱裏的話,那麼要在拿出來喝的話,最好經過煮費之後才能飲用,再者在儲存的時候,一定要用保鮮膜將豆漿包好,避免細菌進入豆漿之中。
吃山藥是能喝酸奶的,山藥可以和酸奶一起吃。
山藥跟酸奶的營養是比較豐富的,跟酸奶是可以一起喝的,一般沒有明顯的配伍禁忌症的,所以不用過於擔性。但是要注意避免一次過多的進食山藥,以免導致消化不良的發生,因爲精纖維是比較多的。
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