蔬菜泥怎麼做給寶寶吃 寶寶輔食蔬菜泥怎麼做
本文已影響2.59W人
本文已影響2.59W人
蔬菜泥是常見的寶寶輔食,很多人媽媽都會做,蔬菜泥的種類有很多,不同的蔬菜做出來的蔬菜泥口味很不一樣的。
材料:蔬菜(比如胡蘿蔔、土豆、豌豆、白菜、芹菜)每次只給一種。
做法:將蔬菜洗淨,切碎後加放水煮沸15分鐘,上層的清液即菜水,可直接給寶寶餵食,下面的蔬菜以刀背或剁碾,再用牙籤挑出粗纖維,即成了菜泥。
功效:營養豐富,有助於身體的生長、造血、通便,並保護皮膚粘膜。
在所有蔬菜中,胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素是最高的。胡蘿蔔素能在體內轉化爲維生素A,這種營養物質能提高寶寶免疫力,防止呼吸道和泌尿道感染,對寶寶生長髮育有重要作用。
西紅柿含豐富的番茄紅素、維生素C和維生素E,給寶寶吃點西紅柿泥也能提高寶寶抵抗力。
生菜含水量高,膳食纖維含量也很豐富,令人驚喜的是,它還含有維生素B1、B2和維生素C等多種維生素,可以增強寶寶免疫功能。此外,生菜還含有鈣、鐵、銅等礦物質,有助寶寶骨骼和牙齒髮育。
南瓜的口感不僅軟綿,香甜,營養價值也頗高。它含有糖類、維生素、蛋白質以及寶寶所需的17中氨基酸,鋅含量也豐富,適量食用寶寶身體更棒。
寶寶4個月後,媽媽可以給他們添加輔食了,但一開始建議給寶寶添加米粉。等寶寶6個月後,就可以給他們吃蔬菜泥。需要注意的是,給寶寶餵食蔬菜泥時,不用喂太多,也不要強迫寶寶一下子吃幾勺,這樣很可能會導致寶寶拒絕食用蔬菜泥哦。
一歲寶寶能天天吃秋葵嗎 秋葵怎麼給寶寶做輔食
寶寶便祕怎麼辦 寶寶消化不良易便祕?羊奶或均衡補充蔬果泥可解
寶寶輔食蔬菜泥怎麼做
藍莓泥幾個月寶寶能吃 藍莓輔食怎麼做
【蔬菜泥怎麼做給寶寶吃】寶寶的蔬菜泥怎麼做 怎麼給寶寶做蔬菜泥
兩歲的寶寶能吃豌豆嗎 豌豆怎麼給寶寶做輔食
冬天寶寶吃什麼蔬菜好 這8種蔬菜不能少哦
寶寶吃的豬肝泥怎麼做
給寶寶吃什麼輔食好 盤點寶寶們的最佳輔食
六個月寶寶輔食食譜:蔬菜奶糊
九個月寶寶輔食食譜:蔬菜雞蛋卷
土豆泥怎麼做給寶寶吃最好吃 土豆泥有什麼營養
寶寶南瓜泥可以放多久 寶寶吃的南瓜泥怎麼保存
寶寶不愛吃蔬菜 媽媽可以這樣做,這5招讓孩子愛上蔬菜
蒸蘋果泥怎麼做給寶寶吃 蒸蘋果寶寶吃有什麼好處
夏天給寶寶做什麼輔食 夏季寶寶輔食調整,注意這幾點!
寶寶吃蔬菜注意什麼 蔬菜吃不對,根本沒營養!
牛油果可以直接給寶寶吃嗎 牛油果怎麼做輔食給寶寶吃
寶寶吃秋葵有什麼好處 秋葵怎麼給寶寶做輔食
寶寶菜泥做法大全
心律失常有什麼症狀 心律失常引發哪些危害
長期喝酵素的危害性 長期喝酵素會怎麼樣
黃芪和西洋參哪個補氣的效果好 黃芪和西洋參能一起泡
常吃豆腐有什麼好處 一天就能甩掉兩斤肉
高血糖吃什麼好 7種食物巧降血糖
脂溢性脫髮能自愈嗎 脂溢性脫髮可以自愈嗎
解疑!什麼牌子的縮陰藥安全效果好
生吃秋葵對身體有什麼好處 生吃秋葵的做法
蕁麻疹會不會傳染別人 蕁麻疹會傳染別人嗎
怎麼回奶最快最有效 回奶最快最有效的方法
肝硬化腹水的前兆 肝硬化腹水的徵兆
協和姐於鶯談醫患關係:還是醫療資金投入不足
中美科學家聯合開展千種罕見病基因組研究項目
牛肉配啥菜包包子好吃 牛肉包子如何調餡才嫩
蒲公英根與什麼搭配最好 蒲公英炒好還是不炒好