寶寶便祕怎麼辦 寶寶消化不良易便祕?羊奶或均衡補充蔬果泥可解
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寶寶便祕時,胃口變得不好,便便時也時常痛得哇哇大哭,讓爸爸媽媽看得好心疼!到底寶寶便祕時該怎麼辦呢?除了更換其他品牌的奶粉外,其實也可試試改喝好消化好吸收的羊奶,相較喝牛奶的寶寶更不易便祕,或是也可考慮幫寶寶均衡補充蔬果泥或蔬果汁,幫助消化促進排便。
小兒便祕是門診中最常見且讓家長最頭痛的問題之一;據估計,在小兒腸胃科門診中,有1-2成5的小朋友有排便困難現象,而嚴重的便祕,就可能造成直腸壁裂傷出血。小兒便祕的原因很多,除了先天性巨結腸症等疾病因素外,大多受到遺傳及飲食習慣所影響。
經常看到父母因寶寶排便困難,緊張到不斷更換奶粉品牌,或尋找各種錯誤或不當方法,結果可能害寶寶便祕更嚴重。
許多家長常以爲寶寶便祕是奶粉泡得不夠濃造成,就把奶粉泡的很濃,想要讓寶寶更好吸收消化;不過寶寶長期喝過濃奶粉,反而會造成消化道負擔過重,或造成腎臟負擔過重。
有些家長習慣到藥房買灌腸劑給寶寶通便,但長期如此,卻會造成寶寶肛門括約肌缺乏自主性,日後會依賴通便才能夠解便,也是不當的處理方式;另外,也常有家長會自行購買整腸藥物或成藥,這都可能造成寶寶中毒意外,而且讓便祕更加惡化。
一歲以上寶寶的飲食一定要均衡,不能偏食,如果要避免便祕,各種水果、蔬菜、油脂都應該均衡攝取,除了使用配方奶粉外,也可以讓寶寶吃一些蔬菜泥、水果泥,如柳橙、番茄、木瓜、草莓、葡萄柚或獼猴桃等,或讓寶寶喝些果蔬汁等,增加腸道內的纖維素,可幫助寶寶通暢排便。
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